#新書上市囉❗
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也謝謝預購的朋友們，再次謝謝你們的支持🙏
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以前從沒想過要出書，
很感謝出版社的信任給我這個機會。
希望透過這本書能讓大家找到健身的動力，
健身沒有最有效，只有最適合自己的方式；
做得多好多滿都不是重點，重點是你可以堅持多久？

祝大家都能找到屬於自己的健身生活，
最後希望你們對內容都滿意:)

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